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Titre : | Jolies fesses en 1 mois |
Auteurs : | Thierry Bredel, Auteur ; Marielle Huneau, Illustrateur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris [France] : Flammarion, 2005 |
Collection : | En 1 mois |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-08-201389-5 |
Format : | 127 p. / ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. / 23 cm |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 613.3 (Détente et relaxation) |
Catégories : |
Exercices physiques pour femmes > Muscles fessiers -- Exercices physiques |
Résumé : |
Avoir de jolies fesses en 1 mois, c'est possible avec un programme forme personnalisé.
Vous n'avez pas le temps d'aller dans une salle de sport ? les exercices, seul(e) à la maison, vous lassent rapidement ? Thierry Bredel vous accompagne quotidiennement, chez vous, pour vous aider à retrouver des jolies fesses, fermes et musclées, en vous proposant : des conseils d'hygiène de vie ; des exercices de renforcement musculaires et endurance ; des massages ; un bilan à chaque fin de semaine. |
Exemplaires (1)
Localisation | Section | Cote | Support | Disponibilité |
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La Molina | 613-615 Hygiène et bien-être | 613 BRE | Livre (1 mois) | Prestable Disponible |