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Titre : | Le Tai Chi pour les nuls |
Auteurs : | Therese Iknoian, Auteur ; Marc Rozenbaum, Traducteur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris [France] : Éditions First, 2006 |
Collection : | Pour les nuls, ISSN 1248-4601 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7540-0137-3 |
Format : | 336 p. / ill., couv. ill. en coul. / 23 cm |
Note générale : |
La couverture porte en plus : "retrouvez l'harmonie corps-esprit grâce au Tai chi !"
Index |
Langues: | Français |
Langues originales: | Anglais |
Index. décimale : | 613.3 (Détente et relaxation) |
Catégories : | |
Résumé : | Vous voulez retrouver la forme physique et mentale ? Mettez-vous au Tai Chi ! Cette discipline douce, issue de la tradition chinoise, est reconnue pour ses multiples bienfaits: elle favorise la concentration, améliore la souplesse et la coordination, diminue le stress et la fatigue... Alors lancez-vous sur les traces des grands maîtres chinois, et découvrez les fondements historiques et les règles essentielles de cet art ancestral. Avec Le Toi Chi pour les Nuls, vous vous initierez aux postures de base et aux techniques de respiration fondamentales, mais aussi à la pratique des premiers enchaînements. Grâce à ce guide richement illustré, vous découvrirez pas à pas les subtilités de cette discipline accessible à tous, et tout au long de la vie, pour conserver l'harmonie entre le corps et l'esprit. |
Traduction de : | T'ai chi for dummies |
En ligne : | http://www.amazon.fr/gp/product/images/2754001379/sr=1-1/qid=1232664012/ref=dp_image_0/278-4607517-2040559?ie=UTF8&n=301061&s=books&qid=1232664012&sr=1-1 |
Exemplaires (2)
Localisation | Section | Cote | Support | Disponibilité |
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La Molina | 613-615 Hygiène et bien-être | 613 IKN | Livre (1 mois) | Prestable Disponible |
Miraflores | 613-615 Hygiène et bien-être | 613.7 IKN | Livre (1 mois) | Prestable Disponible |